Лечебное Питание

Як говорить відома жіноча мудрість: якщо здається, що пора худнути, значить, вам не здається. І починається ... Голодування, виснажливі тренування і життя під девізом: «Хочеш їсти - попий водички». Наслідки такого експрес-схуднення не змусять себе довго чекати. І ось вже перестає радувати улюблений серіал, а похід з друзями в кафе нагадує тортури інквізиції, коли все навколо їдять що душі завгодно, а ти жуєш листя салату. А потім - зриви і повернення втрачених кілограмів, та й заповітні 90-60-90 вже не здаються такими бажаними ... Про все це автор книги знає не з чуток. Однак їй вдалося скинути 19 кілограмів, зафіксувати набуту вагу і уникнути неприємних наслідків схуднення. Хочете так само або навіть краще? Методика, викладена в цій книзі, по-справжньому ефективна! • Поради з Інтернету: вірити чи ні • Вся правда про очищення організму і модних детокс-програми • Режим харчування: що робити, коли їсти хочеться і не хочеться • Контроль зривів і харчування в свята • Як полюбити правильне харчування і припинити нічний жор. І безліч інших порад і рекомендацій, які зроблять процес схуднення приємним. А головне, ви будете почувати себе здоровою і повною сил!

Меню для диабетика, в котором нет постной, безвкусной пищи, а есть разнообразие и польза — теперь это не мечта, а реальность. Дома, в путешествии, во время офисного перекуса — соблюдать диабетическую диету можно везде, не отказывая себе в гастрономических удовольствиях и не подвергая риску здоровье. Первые блюда, салаты и закуски, каши и гарниры, блюда из птицы, мяса, рыбы, выпечка и десерты, заготовки на зиму, праздничные угощения — несколько сотен новых блюд для полноценного диабетического меню! Теперь каждый прием пищи будет приносить пользу, поддерживать нужный уровень глюкозы в крови, уровень артериального давления, вес, а также будет снижать риск осложнений диабета.

Данная книга - это сборник знаний о питании. Она глубже, чем простой перечень того, что нужно и не нужно есть. Автор, вступая в диалог с читателем, поднимает проблему философии питания, рассматривает особенности ведического подхода, призывает нас к осознанности в своём выборе. Ведь важно не только, что мы едим и в какое время, но и как мы подходим к вопросу питания: "Едим ли мы, чтобы жить, или живем, чтобы есть?" Для всех тех, кто хочет жить долго и счастливо, кто заботится о своём здоровье или только собирается начать, кто любит поесть, хочет похудеть, и тех, кто искренне стремится к совершенству, и предназначена данная книга. Здесь представлена важная информация о питании, которая есть в Ведах - древне-индийском сборнике знаний. Вы не только узнаете о взаимосвязи между вкусовыми пристрастиями и образом жизни, характером человека, о пользе и вреде различных продуктов, о влиянии определенных факторов на пищеварение, но и получите примерный рацион питания, учитывающий времена года и особенности нашего климата, разработанный в соответствии с Ведами.

Книга Арнольда Эрета под названием «Целебная система безслизистой диеты» рассказывает о различных методах самолечения, а также о правилах правильного приёма пищи и целебном голодании. Она открывает новое понимание устройства нашего организма, раскрывает причины множества болезней и повествует о методах их лечения. Созданный почти сто лет назад, этот впечатляющий труд и по сей день остаётся чрезвычайно актуальным. Помимо теории в книге имеются простые, но очень эффективные советы по оздоровлению организма, которыми может воспользоваться каждый. Мертвая пища вызывает зависимость, напоминающую наркотическую, — это и есть главное открытие Арнольда Эрета, о котором он повествует в книге о безслизистой диете. Чем больше токсинов и шлаков скапливается в организме, тем больше еды он употребляет для остановки абстиненции (иными словами, ломки). Многие современные люди подвержены болезненной зависимости от пищи, которая не менее сильна, чем наркотическая или алкогольная. Люди не настолько нуждаются в пище, насколько привязаны к ней психологически. Эта привязанность в конечном итоге часто вызывает различные болезни.

Олег Геннадьевич Торсунов - писатель, кандидат медицинских наук, специалист по общественному здоровью предлагает вашему вниманию книгу вегетарианских рецептов из серии "Питание в Благости". В своей работе доктор уделяет большое внимание правильному питанию и здоровому образу жизни, рассказывает о гармоничном сочетании продуктов для поддержания хорошей формы. В книге представлено множество необычных рецептов, которые помогут не только обогатить рацион, но и предадут вашему организму силу и легкость.

Полезные рекомендации от самого известного специалиста по народной медицине и популярного телеведущего для широкого круга читателей. В книге раскрыты целительные механизмы питания, благотворный эффект раздельного питания и многое другое, важное и нужное в процессе оздоровления и лечения организма. Здесь даны ответы на многие вопросы, присланные автору сотнями читателей. Приводятся примеры, как некоторые виды пищи провоцируют заболевания, и как смена пищевой схемы приводит к выздоровлению! Даны простые комплексы правильного питания при самых грозных заболеваниях. Эта книга открывает авторскую серию, основанную на опыте традиционной и нетрадиционной медицины, содержащую сведения, рекомендации и методики, проверенные автором и десятками тысяч читателей, которые помогут укреплению

Уже несколько лет все с придыханием говорят о чудодейственной ультрамодной французской диете доктора Дюкана, по которой худеет огромное количество людей по всему миру, в том числе и такие знаменитости, как Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Жизель Бундхен. Так кто же этот волшебник, вдохновляющий миллионы на бесповоротную борьбу с жиром? Пьер Дюкан - врач-диетолог с опытом работы более 30 лет, специалист в области правильного питания. На сегодняшний день он является самым востребованным диетологом во Франции. Однажды один из пациентов доктора попросил помочь ему сбросить лишний вес, не исключая из рациона его любимое мясо. И тщательно продуманные Дюканом рекомендации сработали. Методика доктора Дюкана проста. Она состоит из четырех последовательных и продуманных до мелочей этапов, обеспечивающих ее надежность и эффективность: два первых этапа рассчитаны на потерю лишнего веса, а два последних - на закрепление и стабилизацию результатов. Сегодня по этой схеме расстаются со своими лишними килограммами более 5 миллионов худеющих мужчин и женщин по всему миру без подсчета калорий и взвешиваний порций. От OZON.ru Только на OZON.ru! У вас есть возможность получить ответы на волнующие вопросы от самого популярного диетолога Пьера Дюкана, оставив до 1 сентября 2011 года свой отзыв здесь